手汗でプレーに影響が出る場合は、上記の対処法をぜひ試してみてください。また、大事なラケットが臭くならないよう、用具のケアも忘れずに。
連休中にこまめに手汗を拭いたり、手汗制汗剤で手汗を抑えたりすることで、卓球ライフへの悪影響を抑えることが出来ます。この対策が、最も根本的な解決となりそうです。
「練習中はそこまでだけど、試合となると手汗がやばい」「ラケットを握る前、運動していないのにやばい」という方、手汗はストレスやプレッシャーを感じると発汗が促されるのです。
手汗はあなたのメンタルと深く関係しています。以下の記事で詳しく解説しているので、ぜひ読んでみてください。
汗が出る原因は3つあるとされています。温熱性発汗、精神性発汗、味覚性発汗について解説しつつ、手汗はいったどれへ属するのか、どういう対処法があるのか紹介していきます。
「卓球のパフォーマンスを向上させたい」「ラケットに付着する手汗が気になる」「大会で好成績を出したい」という方には制汗剤がおすすめです。手汗用制汗剤なら、ハンドクリームのように簡単に手に塗ることが出来ます。
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